Tekanan Mental dan Standar Kecantikan di Dunia K-pop

 

Di balik gemerlap panggung dan senyuman para idol, dunia K-pop menyimpan tekanan mental yang luar biasa. Banyak idol menghadapi jadwal latihan yang padat, ekspektasi tinggi dari agensi, dan sorotan publik yang tak pernah padam. Salah satu tekanan terbesar datang dari standar kecantikan yang sangat sempit: kulit putih, tubuh kurus, wajah simetris, hingga gaya hidup yang harus selalu “sempurna”. Hal ini membuat banyak idol terutama  idol perempuan berjuang dengan kepercayaan diri dan kesehatan mental mereka.

Standar ini bukan hanya dibentuk oleh industri, tapi juga diperkuat oleh media dan sebagian penggemar. Banyak idol yang secara terbuka mengaku mengalami gangguan makan, depresi, hingga burnout. Meski belakangan ini isu kesehatan mental mulai dibicarakan lebih luas, dunia K-pop masih membutuhkan perubahan besar agar para artis bisa tampil dengan lebih otentik dan tanpa beban ekspektasi berlebihan. Menghargai idol sebagai manusia seutuhnya, bukan sekadar produk hiburan, adalah langkah awal yang penting